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2024.07/31
#宿泊
ご宿泊者専用フィットネスジムのご案内
6Fフロアの一部を改装し、24時間無料でご利用いただけるフィットネス空間を新設いたしました。
ご宿泊者限定で、客室ルームキーで入室可能です。
早朝でも夜でもお好きなときにリフレッシュしていただけます。
■左：トレッドミル × 2台
PRECOR TRM631
膝など間接への負担が少なく、手軽に有酸素運動ができるランニングマシン。
■中左：エリプティカルクロストレーナー × 1台
PRECOR EFX635
スタミナと持久力構築に効果的で、体重負荷を大幅に削減しながら上半身と下半身の両方のワークアウトが可能。
■中右：リカンベントバイク × 1台
PRECOR RBK635
エアロバイクの一種で背もたれに寄りかかりながらペダルを漕ぐトレーニング器具。心臓や体への負担が少なく、長時間の有酸素運動で効果を発揮。
■右：アップライトバイク × 1台
PRECOR UBK635
エアロバイクの一種で、自転車と同じ動きでトレーニングするマシン。エアロバイクの中で最もカロリー消費量が多く、脚だけではなく体幹を鍛える事もできます。
■FTSグライド
PRECOR FTS GLIDE
プーリーの位置やアタッチメントを変える事で様々なトレーニングを行えます。低負荷から高負荷までの重量を扱うことで、様々な部位の筋力アップなどの効果を発揮します。
■マルチ・アジャスタブル・ベンチ × 2台
PRECOR DBR119
頑丈さに加えて、使いやすい調整機能で複数の角度での姿勢調整が直感的に操作でき、様々なリフティング動作を行えます。
■ウレタン・ダンベル
2kg,4kg,6kg,8kg,10kg
12kg,14kg,16kg,18kg,20kg 各2本ずつ
10種類の重さをご用意。負荷の細かい調整がしやすく、無理のない強度でトレーニング可能です。
■ケトルベル
4kg,6kg,8kg,12kg 各1ペア
重心とグリップが離れているため、振り子のような曲線軌道を描く動きが可能。活性化される筋肉の量が多いのでカロリー消費も大きい器具です。
■メディシンボール
1kg,2kg,3kg,4kg,5kg,6kg,7kg,8kg 各1つ
ボディメイクやダイエットを目的とした「全身の筋力向上」「体幹強化」に最適です。
■ジムボール（バランスボール）
55cm,65cm 各1つ
独特の弾力や形が大きな特徴。弾力を活かしたり不安定さを利用することで、他の器具ではできないダイエットや体幹強化の効果を得られます。